調理時間 25分
参考栄養素
- エネルギー
- 239kcal
- タンパク質
- 17.2g
- 脂質
- 14.8g
- 糖質
- 5.1g
- 食物繊維
- 2.7g
- 塩分
- 1.8g

材料【2人分】
- 豚小間切れ肉
- 150g
- 黒きくらげ
- 6g
- きゅうり
- 1本
- にんにくのすりおろし
- 小さじ1(5g)
- しょうが
- 小さじ1(5g)
- ごま油
- 大さじ1
- 白ごま
- 適量
- 塩・こしょう
- 適量
- 片栗粉
- 適量
- 《合わせ調味料》
- 甜麺醤
- 小さじ1/2
- 豆板醤
- 小さじ1/4
- しょうゆ
- 小さじ2
- 酒
- 大さじ1

1.
黒きくらげは水でもどし、食べやすい大きさに切る。豚小間切れ肉はひと口大に切り、塩・こしょうをして焼く前に片栗粉を薄くまぶしておく。

2.
きゅうりは縦半分に切ってから、8ミリ幅で斜めに切り、塩をごく少々ふって2〜3分おく。余分な水分が出たら、キッチンペーパーでふいておく。合わせ調味料は、すべての材料を混ぜ合わせておく。

3.
フライパンにごま油、しょうが、にんにくのすりおろしを入れ、弱火で香りが立つまで炒めたら、黒きくらげ、豚肉、きゅうりの順に炒める。合わせ調味料を入れてなじませるように炒める。器に盛り付け、白ごまをふって完成。