バスタイムをもっと有効に過ごしたいなら、アロマバスがオススメです。以下の設問に答えて今日のあなたを癒やしてくれる最適なアロマオイルを導き出してください。アロマの効果で心も体もスッキリと整えましょう。

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  Q1

  毎晩、
  ベッドに入る時間は
  ほぼ同じ

  Yes

  No

• 

  Q2

  睡眠時間は
  7時間以上
  確保できている

  Yes

  No

• 

  Q3

  よく夢を見る方だ

  Yes

  No

• 

  Q4

  寝る前は
  本を読むより
  動画を見ることが多い

  Yes

  No

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  Q5

  過ぎたことを
  思い悩むことがある

  Yes

  No

• 

  Q6

  ニキビや乾燥など
  肌トラブルがある

  Yes

  No

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  Q7

  今日は忙しかった

  Yes

  No

• 

  Q8

  胃腸の調子がよくない

  Yes

  No

• 

  Q9

  生理や更年期など
  婦人科系の
  トラブルがある

  Yes

  No

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  Q10

  今日は
  屋外にいる時間が
  長かった

  Yes

  No

• 今日のあなたにオススメなのは

  

  華やかな甘さの中に
  爽やかさを感じる柔らかな香り

  

  　ラベンダーはリラックス効果が高く、心を落ち着かせる沈静作用があります。自律神経のバランスを整え、精神の安定や安心感をもたらすセロトニンや、睡眠ホルモンと呼ばれているメラトニンの分泌を促します。同時に、鎮痛作用や筋肉をゆるめる作用があるため、肩こりや筋肉痛、頭痛などにも効果があります。

  その他の効果

  日焼け

  ニキビ

  免疫力を高める

  血圧を下げる

  防虫

  【注意事項】妊娠初期の使用は避けてください

  もう一度始めから

• 今日のあなたにオススメなのは

  

  柑橘の爽やかさと
  フローラルな甘さの上品な香り

  

  　ベルガモットは紅茶やお酒の香り付けとしても使用され、落ち込んだ心を癒し、明るく前向きな気持ちにさせる効果があります。ストレス緩和とともに免疫力アップが期待できるので、風邪やインフルエンザなど感染症対策にも有効です。食欲をコントロールする作用もあるため、ダイエット時には有効な香りです。

  その他の効果

  利尿作用

  鎮静作用

  解熱作用

  抗菌作用

  抗うつ

  【注意事項】光毒性があるため紫外線を避けてください

  もう一度始めから

• 今日のあなたにオススメなのは

  

  クレオパトラも愛した
  濃厚で甘くエキゾチックな香り

  

  　ジャスミンは古くから生殖機能を高めるものとして活用されてきました。月経痛やPMSといった生理に関するトラブルに効果が期待できます。「香りの王様」とも呼ばれる濃厚な香りは高揚感、多幸感をもたらし、精神面での強化やストレスを緩和する作用に優れています。乾燥肌や敏感肌を改善する働きもあります。

  その他の効果

  咳

  喉の痛み

  胃痛

  風邪予防

  更年期障害

  【注意事項】妊娠中・授乳中の使用は避けてください

  もう一度始めから

• 今日のあなたにオススメなのは

  

  リンゴのような
  甘酸っぱいフルーティーな香り

  

  　カモミールはやさしく温かみのある香りで、緊張による頭痛・腹痛・胃炎をやわらげてくれます。また、炎症を鎮める作用や抗アレルギー作用を持つため、花粉による目や肌のかゆみ、乾燥などを緩和してくれます。ストレスから心を解放し、安定した精神状態へと導くので、忍耐強くなりたい時にもオススメです。

  その他の効果

  神経痛

  生理痛

  歯痛

  消化不良

  便秘

  【注意事項】妊娠初期の使用は避けてください

  もう一度始めから

• 今日のあなたにオススメなのは

  

  花の女王ともいわれる
  気品のある優雅な香り

  

  　ローズはすぐれた情緒安定作用があり、傷ついた心やネガティブな感情を癒やしておだやかな気分にしてくれます。女性ホルモンのバランスを整え、PMSや更年期の症状をやわらげ、あらゆる肌タイプのためのスキンケアにも効果的です。キメを整えてハリをもたせてくれるなど、美肌には欠かせない精油のひとつです。

  その他の効果

  花粉症

  不妊

  むくみ改善

  血行促進

  肌のアンチエイジング

  【注意事項】妊娠中の使用は避けてください

  もう一度始めから