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![EVETRIP](images/title_evetrip.png?001)
【かつうらビッグひな祭り(千葉県)】
かつうらビッグひな祭りは、日本で最も壮大なひな祭りの一つで、数万体にも及ぶ伝統的なひな人形が市内の複数の会場に展示されます。家庭や地域社会から寄贈されたひな人形は、市内の公共施設や商店街などに飾られ、訪れる人々は、日本の伝統と文化を感じながら、春の訪れを祝います。桃の花や菜の花で彩られた会場は、市全体を活気づける重要なイベントとなっています。
私のレシピ大募集 第7弾
開催のお知らせ
「肝の食材」を使用したレシピ 大募集!
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私のレシピ募集の第7弾として、「肝の食材」をテーマとしたレシピを募集いたします。陰陽五行で春は「肝」の属性で「木」の元素に関連しています。「木」は「緑色」を象徴しているので、新鮮な緑黄色野菜は肝の働きをサポートしてくれます。味付けは「酸味」が適しています。酢やレモンなどでさっぱりとした味付けがオススメです。「肝の食材」と「神7食材」を使用したレシピをお待ちしております。
肝の食材
- 野菜
- 春菊 ニラ チンゲンサイ 菜の花 ブロッコリー ほうれんそう 白菜 たけのこ アスパラガス カリフラワー
- 果物
- いちご レモン 梅 キウイフルーツ
- 肉
- 牛肉
- 魚介
- いか かに えび かつお あさり ぶり 白身魚 しらうお
神7食材
- 黒きくらげ 青魚・さけ 玉ねぎ 海藻類 きのこ類 豆類 ごま
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- 《募集期間》
- 2024年3月1日(金)~2024年5月31日(金)まで
- 《レシピ掲載》
- 2024年3月6日(水)~順次
- 《採用基準》
- 私のレシピ運営事務局(料理研究家・EveryBody編集スタッフなど)による審査
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採用された方には
EVEの商品やオプションなど、
何にでも利用できる
5,500円OFFチケットを
進呈いたします。
※お一人様一枚限り
春にオススメ
ストレス緩和薬膳茶
優雅な花の香りで
心穏やかに
![ジャスミン茶](images/img_tea-main.jpg)
材 料
- 茉莉花茶(ジャスミン茶)
- 小さじ2
- 白菊花(しろきっか)
- 5個(2g)
- 玫瑰花(バラのつぼみ)
- 5個(3g)
- お湯(90℃)
- 250cc〜300cc(目安)
茶 葉
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茉莉花茶(ジャスミン茶)
茉莉花茶は、茶葉にジャスミンの花の香りを付けたものです。ジャスミンにはリラックス効果があり、ストレス軽減や睡眠の質の向上に役立ちます。また抗酸化作用が高く、アンチエイジングの効果も期待できます。 ※茶葉でも可
ブレンド
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白菊花(しろきっか)
心を落ち着かせ、リラックスさせる効果が期待できます。目の疲れやドライアイを和らげたり、喉の痛みや鼻詰まりを解消したりする作用もあり、花粉症対策にも有効です。
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玫瑰花(バラのつぼみ)
バラの香りにはリラックス効果があり、心身のストレスを軽減するのに役立ちます。胃腸の調子を整える作用もあり、美肌効果や婦人科系のトラブルにも効果が期待できます。
ポイント
白菊花や玫瑰花は、放置すると苦味が出てしまうので、早めに飲むようにしましょう。
![](images/title_evereport2023-sp.png)
![](images/title_evereport2023-pc.png)
![優秀努力賞](images/plate_2023semigrandprix.png)
表参道教室橋田 舞香 様(31歳)
MAIKA HASHIDA
痩身期間 9.0カ月
-27.6kg
(160.0cm)
![](images/evestage_berore-after03.png)
![橋田 舞香 様](images/evestage_winner03.png)
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焦らずに自分のペースで続けられ
大幅なサイズダウンを実現できた!
中学生くらいの頃から部活の後に買い食いをしたりするのが習慣になり、少しずつ太っていきました。体型に悩んではいたものの、学生時代も社会人になってからも忙しくて、ダイエットには取り組めずにいました。でも、普段は何も言わない父が「このままだと生活習慣病になるんじゃないか」と私の体を心配してくれ、ちょうど仕事を休職して時間的な余裕ができたため、この機会に痩せようと思いEVEに入会しました。
月に6~8回くらいのペースで教室に通い、ブラッシング体操や食生活の改善などを心掛けたところ、最初の数カ月は体重が月に5kgくらいずつ、トントンと落ちました。その後、落ちにくくなった時期もありましたが、誰でも停滞期を経験すると聞いていたので、あまり気にすることなく、焦らずに自分のペースで続けることができたと思います。
大舞台は苦手で、EVE STAGEの出場は悩みましたが、目標がある方が努力も継続できるかと思い、出場を決心しました。結果的には優秀努力賞に選んでいただき、とても嬉しく思っています。
ここまでスリムできれいな体型にしていただいて、先生には本当に感謝しています。朝飲むと元気になれるインナーアクティブスムージーや、着心地がよくボディラインを整えてくれるEVEの下着もお気に入りです。もともとファッションは好きだったのですが、太ってからは着られる服もXLサイズ以上があるものに限られ、ショッピングが楽しめなくなっていました。それが痩せてからはどの店でもどんな服でも着られるようになり、試着するときにサイズがMかSかで迷うほどで、本当に嬉しいです。とにかく今の体型を維持して、ずっと健康でいたいです。
![](../../common/images/title_horoscope-sp.png)
![](../../common/images/title_horoscope-pc.png)
![EVE Beauty Horoscope](../../common/images/title_horo-inner.png)
![牡羊座](../../common/images/zodiac_01.png)
Aries
3.21〜4.19
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太陽が水星を伴って牡羊座へ入り
軽やかに新しい流れに乗れる
日を追う毎にツキが強まっていく強運期間です。今日できなかったことも、明日には好転するでしょう。朝が来るのが楽しみというまっすぐなエネルギーがあなたの存在をクリアにして、人とチャンスを引き寄せます。「やってみない?」と誘われたことには乗ってみて。社交は、縁の下の力持ち的役割が楽しいし、役得がありそう。人のサポートに回るなど、全体を盛りあげていきましょう。オフは、自然の中へ。お花見も楽しい時間に。美は、スレンダーなイメージ作りを。スッキリと見せるコーディネートやボディメイキングで、おしゃれの幅も広がっていきます。タテ長のIラインやワントーンコーデ、ボーイズブランドのアイテムも似合いそう。オフは、口コミが頼りに。人との会話の中に出てきたスポットに足を運んだり、オススメや誘いに乗ったりしてみて。恋は、自分の本当の気持ちがハッキリしそう。これからについて、本音で話すと有意義な時間が過ごせます。
![開運ポイント](../../common/images/mark_horo_point-sp.png)
![開運ポイント](../../common/images/mark_horo_point-pc.png)
- レッド
- 帽子
- リポデュース
- スムージー
- ネット銀行
![EVE Beauty Horoscope](../../common/images/title_horo-inner.png)
![牡牛座](../../common/images/zodiac_02.png)
Taurus
4.20〜5.20
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幸運の星・木星と土星が好角度に
先を見据えた努力が形になる時
12年に1度の大幸運期も、残すところ3カ月です。何かを変えたい気持ちもこれまで以上に強まっているでしょう。「やってみたい」を「やっています」に転換していくことが大事です。どんな形であれ、実行に移せば、そこから次のチャンスにつながっていくので、精力的に動きましょう。求職、独立にもよい気運が巡ってきます。20日以降は、人に優しく。ボランティア活動など、世のために人のためになる行動が運気を高めるはず。美は仕込み時。こっそり努力を続けることで、周囲があっと驚く成果を出せるでしょう。美容ドリンクやサプリメントも、一役買いそう。おしゃれは、レトロなデザインが新鮮。社交は、交流の輪が広がっていく時。友達の友達、行った先で知り合った人とのご縁を大事に育てましょう。恋は、共同作業がカギに。ビジネスパートナーも兼任する、家事や料理を一緒にするなど、協力しあえる場を増やして。オフは、映画がよい気分転換に。
![EVE Beauty Horoscope](../../common/images/title_horo-inner.png)
![双子座](../../common/images/zodiac_03.png)
Gemini
5.21〜6.21
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上弦の月がかかり運気は大好転
やりたいことは果敢に挑戦を
守護星・水星が天頂に昇って、あなたへの期待が最高潮に高まります。周囲のニーズに応えることで、面白いほどポジジョンや存在感が高まっていくでしょう。社員登用や昇格の話は、それほど気乗りしなくても乗っておいて。責任や負担は増える反面、よい経験となって、今後の武器になっていくでしょう。社交は、ジェネレーションミックスで。年上、年下、同世代、それぞれの意見や考えに触れると、視野と活躍の場が広がることに。美は、スパルタで頑張れそう。短期目標を立て、ストイックなメニューをこなしましょう。やればやるほど、ダイレクトに結果につながって、自分に自信がつくはず。おしゃれは、ジャケットやスーツでカッチリと。フォーマルウェアの新調も、出番が増えそう。メイクは、寒色コスメでクールに仕上げて。オフは、コンセプトカフェやホテルで、最新の美意識に触れてみて。恋は形を求めています。結婚話もまとめてよさそう。狙い目は8歳差。
![開運ポイント](../../common/images/mark_horo_point-sp.png)
![開運ポイント](../../common/images/mark_horo_point-pc.png)
- カーキ
- デニム
- バンテージ
- フルーツサンド
- お財布の新調
![EVE Beauty Horoscope](../../common/images/title_horo-inner.png)
![蟹座](../../common/images/zodiac_04.png)
Cancer
6.22〜7.22
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守護星・月は風のフィールドで変形
感情を挟まず合理的に進めるのがカギ
素直さが最強! 大人っぽい配慮や遠慮はやめて、思ったまま、行動してみるといいみたい。たとえば、「私は、コレがいい」と先に言ってしまう、「やっぱりやめておく」とドタキャンをするなど、すこし身勝手になってみて。常識がない、空気が読めない、和を乱す……。と、躊躇してしまうのはわかりますが、それは人の評価を気にして、自分を押し殺しているということ。今はワガママが許されます。さあ、解放区へ進みましょう。美は、回復力を信じて。加齢や日々の疲れ、ストレスで劣化してしまった部位も、正しくケアしてあげると、本来の輝きを取り戻すもの。いたわること、そして、本来の位置に収めていくこと、2点を意識していくだけで、効果が倍増していくでしょう。20日以降は、運気のベースが変わってスピードと結果が重視されることに。ムダをなくして、結果にコミットしていきましょう。恋は、リスペクトがカギ。ホメて、男心をくすぐって。
![開運ポイント](../../common/images/mark_horo_point-sp.png)
![開運ポイント](../../common/images/mark_horo_point-pc.png)
- ブラック
- スプリングコート
- 背面集中トリートメント
- 大豆
- クーポン
![EVE Beauty Horoscope](../../common/images/title_horo-inner.png)
![獅子座](../../common/images/zodiac_05.png)
Leo
7.23〜8.22
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年に一回巡ってくるメンテナンスタイム
春分の日まではしっかり心身を休めて
無理が効きますが、反動もそれなり。あなたが感じている以上に、デリケートです。季節の変わり目の寒暖差、花粉など、目に見えない原因で体が弱っているみたい。精神力でカバーしてしまう分、日中はテキパキ、帰宅するとグッタリ、休日はゴロゴロのようなアンバランスな状況になりやすいのです。そこで、今月は「やれるけれど、やらない」を心掛けて。頑張り過ぎない、詰め込み過ぎないことで、コンディションを整えるのが一番。美は、コンプレックスの克服がテーマに。もうどうしようもないとサジを投げていたことほど、最新の技術、研究で解決の糸口がつかめそう。信頼できる先生や仲間に悩みを相談してみて。「それなら」ととっておきの情報が集まってきそう。東洋医学も有効です。薬膳やお灸を積極的に取り入れて体質の改善に挑戦してみて。社交は、オープンマインドで。来る者は拒まずに門戸を開きましょう。恋は、ワクワクできるデートが盛り上がります。
![開運ポイント](../../common/images/mark_horo_point-sp.png)
![開運ポイント](../../common/images/mark_horo_point-pc.png)
- パープル
- リュック
- サーモジュール&サーモシェイパー
- 新玉ねぎ
- ポイント運用
![EVE Beauty Horoscope](../../common/images/title_horo-inner.png)
![乙女座](../../common/images/zodiac_06.png)
Virgo
8.23〜9.22
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守護星・水星が海王星と重なって
イマジネーション豊かに過ごせる
フッと気が逸れやすい1カ月です。「あれ、何をするつもりだったっけ?」とか、「アレをやっていたはずなのに?」のように、意識が飛びやすいでしょう。実はこれ、感度が高まっていて、想像力が活性化しているということ。発想豊かで、前向きになっていることは確かですが、物忘れの心配も高まるため、To Doリスト、リマインダーを作って、取りこぼしを防ぎましょう。また、ひらめきや思い付きをメモするのもいい考え。後日役立つはず。美は、理想と現実のギャップが広がりそう。こんなに頑張っているのだから、ナイスバディになってもいいはずなのに! という焦りや苛立ちが、「もういいや」という投げやりな気持ちに変わりやすいでしょう。夢の実現には、もう少し時間と努力が必要みたい。言い換えれば、ここが頑張り時です。地道な努力を積み重ねて。生徒手帳の書き込みは丹念に。恋と社交は、信頼育成のタイミング。有言実行で、人柄をわかってもらって。
![開運ポイント](../../common/images/mark_horo_point-sp.png)
![開運ポイント](../../common/images/mark_horo_point-pc.png)
- グリーン
- リング
- 漢石トリートメント
- もずく
- ふるさと納税
![EVE Beauty Horoscope](../../common/images/title_horo-inner.png)
![天秤座](../../common/images/zodiac_07.png)
Libra
9.23〜10.23
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天秤座の満月に向かう1カ月
本気で取り組み区切りをつけて
ある種の緊張感に満たされそう。結果を出すためにそれなりの準備、努力を続ける必要があって、気を張っていくことになりそう。でも、そのおかげで、納得のいくゴールを切れるはず。うまくいくと信じて、前進を。20日以降は、運気に華やかさが戻ってきて、コミュニケーションが活発になります。集まりに顔を出して、身近な人とのつながりを強化していきましょう。特に、これまで話したことがない人とのご縁を大事に育ててみて。美は、ストイックになれそう。タブーを我慢できる精神力が高まって、なぜ禁止されているのか、推奨されないのか、身をもって知ることができるはず。これをきっかけに、ダイエット効果が高まっていくことに。目標を高く設定し直すのも、オススメです。オフは、知的好奇心を満たしましょう。大型書店に足を運ぶ、カルチャーセンターで学んでみるなど、好奇心をくすぐる出会いを求めて。恋は、春を楽しめるスポットへお出かけを。
![開運ポイント](../../common/images/mark_horo_point-sp.png)
![開運ポイント](../../common/images/mark_horo_point-pc.png)
- グレー
- ジャンバースカート
- 冷え抜き整膚法
- 甘酒
- 小銭入れ
![EVE Beauty Horoscope](../../common/images/title_horo-inner.png)
![蠍座](../../common/images/zodiac_08.png)
Scorpio
10.24〜11.22
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守護星・冥王星は水星と太陽と調和
エネルギッシュに頑張れる1カ月へ
始動のサイン。健康意識が高まって、体にいいこと、キレイになるためのアクションを楽しめそう。今までは、「大変そうだから」と敬遠していた課題にも前向きに取り組めるでしょう。よいタイミングなので、ルーティン化してしまって。朝ごはんのメニューを固定化する、週に2日は自分磨きを頑張るなど、無理なく続けられるマイルールを設定すると、意欲をキープできるはず。教室では、情報交換が有益です。雑談を楽しみましょう。仕事は、養成タイム。スキルを磨く、チームワークを強化するなど、実力を高めていきましょう。働くための環境を整えるのもよい考え。持ち帰った仕事を片付けるためのワークスペースを確保する、作り置きのご飯で家族に留守番を頼めるようにするなど、ちょっとした工夫でグッとやりやすくなるはず。恋は、ラブチャンスが増えそう。憧れの人と二人きりになれたり、デートが実現したりするでしょう。パートナーは、特別扱いが有効です。
![開運ポイント](../../common/images/mark_horo_point-sp.png)
![開運ポイント](../../common/images/mark_horo_point-pc.png)
- ネイビー
- テーパードパンツ
- LMD
- しょうが
- 電子マネー
![EVE Beauty Horoscope](../../common/images/title_horo-inner.png)
![射手座](../../common/images/zodiac_09.png)
Sagittarius
11.23〜12.21
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下弦の月がかかりデトックスタイムへ
下旬に向けてピッチを上げて
ぐずつきやすいムード。体調がスッキリしなかったり、人間関係で悩んだり、モヤモヤしやすいでしょう。それ、運気が上がっていくためのプロセスです。辛さや息苦しさを感じるのは、何か変えるべき課題があるせい。生活習慣を改めてみる、ストレスの源を自分から切り離すなど、合理的な対策を取っていくとよさそう。「でも、でも、だって」という言い訳は、なんの解決にもなりません。嫌なら辞めるのも、ひとつの選択肢になります。力を入れたいのは、体内美容。消化によい食事や十分な睡眠、適度な運動で、内面からの底上げを図っていきましょう。季節は春ですが、隠れ温活を続けるのもよい考え。薄手の腹巻きでお腹をカバーする、保温性の高いインナーを仕込むなど、きめ細かく対策を。レジャーや旅行は、20日以降に。偶然楽しいイベントに遭遇するなど、嬉しいサプライズがありそう。恋と社交は、愛情を注いで。グループワーク、チーム結成にも幸運が。
![開運ポイント](../../common/images/mark_horo_point-sp.png)
![開運ポイント](../../common/images/mark_horo_point-pc.png)
- オレンジ
- ロゴデザイン
- ハンディガン
- 梅干し
- 借り換え
![EVE Beauty Horoscope](../../common/images/title_horo-inner.png)
![山羊座](../../common/images/zodiac_10.png)
Capricorn
12.22〜1.19
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守護星・土星が幸運の星・木星と調和
好奇心旺盛が良い変化を起こす
運気の変わり目のリセットが完了しました。無気力モードから抜けて、元気とヤル気が戻ってきそう。「頑張れない」と言いつつ、やることはやっているのが、山羊座さんのすごいところですが、これまではどうにか必要最低限をこなし、その上、他人のフォローやカバーに回って無理をしているから、疲れが出やすく、すぐに落ち込んだり、へばったりしていました。でもこれからは、体に力が戻ってきて、同じ作業をスイスイこなせるでしょう。美も、行き届かなかったところに気が回るようになるでしょう。二の腕を見せたい、足を出したいなど、あなたにしては珍しく、おしゃれを楽しむ意欲も高まりそう。具体的な目標を立てることで、どんどんキレイになっていくので、自分のポテンシャルを信じてみて! 運気を高めるのは、プリント柄。社交は、広く浅く。サラッといきましょう。オフは、春の小旅行がよい気分転換に。フラッと日帰り旅行もオススメ。恋は、即レスで!
![開運ポイント](../../common/images/mark_horo_point-sp.png)
![開運ポイント](../../common/images/mark_horo_point-pc.png)
- ホワイト
- ブラウス
- 石膏
- 高野豆腐
- 家電の買い替え
![EVE Beauty Horoscope](../../common/images/title_horo-inner.png)
![水瓶座](../../common/images/zodiac_11.png)
Aquarius
1.20〜2.18
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火星と金星の守護の下で幸運に恵まれ
冥王星は隠れた幸運のゲートを開く
金星と火星のサポートを受けて、『自由』を取り戻すことができそう。急な思い付きや気まぐれで、パッと動けたり、しがらみを振り払って新しい生活を選んだりできるでしょう。そんな生き方を、あなたはずっと望んでいたはず。でも、遠慮や忖度があって、「やってはいけない」と自分を押し殺してきたのです。思い込みやしがらみは捨てて、新しい世界へ飛び出しましょう! 20日以降に飛び込んでくるチャンスもお見逃しなく。美は、ボディポジティブが正解。「ここをもっとこうして」とか「あと何キロ落としたい」など、頑張り過ぎずに、今の自分にOKを出して。お腹に少し脂肪が増えても、あなたはあなた。ここからまた、美ボディを目指せるので、プロセスを楽しみ、「今はこんな感じ!」で大丈夫です。オフは、聖地巡礼に感動がありそう。神社仏閣への参拝、推しの出身地やロケ地訪問など、心を満たす旅はいかが? 愛は、おしゃべりを楽しんで。
![開運ポイント](../../common/images/mark_horo_point-sp.png)
![開運ポイント](../../common/images/mark_horo_point-pc.png)
- シルバー
- ショルダーバッグ
- バブル3Dホワイト
- アミノ酸
- フリマショッピング
![EVE Beauty Horoscope](../../common/images/title_horo-inner.png)
![魚座](../../common/images/zodiac_12.png)
Pisces
2.19〜3.20
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太陽と月、水星、金星、火星、土星、海王星
星々が魚座入りをして最強の運勢へ
視界がクリア。太陽と水星によって、建設的なプランが組まれるでしょう。後追いしてくる金星、火星の加護を受けて、あなたの才能、魅力も輝きます。特に、新月を迎える11日前後は、望めば叶う大幸運タイムに。この先の未来の目標を掲げるにもよいタイミングです。社交は意外性十分。思いがけない人が味方になってくれるので、先入観は捨ててフラットに接してみましょう。GWのバカンスの予定など、先のスケジュールを組むのも大賛成。美は、アップデートのチャンス。新しい美容法、まだ未体験の施術で、劇的な効果が望めそう。自分に合うのは、コレと決めつけずに、いろいろ試してみるのがよいでしょう。また、少し値の張るコスメやコースも、試し時。ご自身へのお誕生日プレゼントにするのもよい記念になるはず。オフは、ご無沙汰解消に幸運が。旧交を温める、遠ざかっていた場所に顔を出すなど、懐かしいご縁を結んで。独立、転職にもよい気運が巡っています。
![開運ポイント](../../common/images/mark_horo_point-sp.png)
![開運ポイント](../../common/images/mark_horo_point-pc.png)
- パステルピンク
- ワンピース
- LRドレナージュ
- レモン酢
- リフォーム
占い:章月綾乃
占術研究家・心理テストクリエーター。ananweb『シン・猫さま占い』、anan B+『エポックエコ占い』AllAbout『大人の星占い』Biople『幸せのありか』、GINZAmag『開運レター占い』ハルメクweb、 JUNO、毎日キレイ『星占いランキング』『週末シネマ占い』、 mer心理テスト、 ONWARD CROSSET MAG、PHPスペシャルにて連載中。
編 集
後 記
春の気配を感じるようになってきました。今年は、例年より早い時期からスギ花粉が飛散しているとか。今月からスタートした「EVE薬膳茶房」で紹介した「ストレス緩和薬膳茶」は、心を落ち着かせる他にも、喉や鼻をスッキリさせる効果があります。優雅な花の香りで午後のティータイムを楽しみながら、花粉症対策にもなるなら一石二鳥! 花粉症の方は、ぜひ、お試しください。
- editing MIKA HANDA
- design HIROYUKI SAITO
次号は2024年4月1日に配信します!